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| 時間/曜日 | 月曜 | 火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 | 土曜 |
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| 10：00 | ||||||
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| 11：00 | 11:00−11:45 木村真弓 初中級エアロ | 11:00−11:45 菅原優子 初級エアロ | 11:00−11:45 菅原・光石 ステップ | |||
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| 12：00 | ||||||
| | 12:30-1:45 NONO キッズHIPHOP★ | |||||
| 13：00 | 1:00-1:45 佐藤友美 ピラティス | 1:15-2:45 平真由美 JAZZストレッチ★ | ||||
| 1:30-2:15 ヨガ | 1:30-2:00 畑千尋 ストレッチポール | |||||
| 14：00 | 2:15-3：00 畑千尋 ピラティス | 2:00-3:15 NONO K-POP★ | ||||
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| 15：00 | ||||||
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| 17：00 | 5:15-6:30 MIZUHO キッズHIPHOP★ | 5:15-6:30 NANA キッズHIPHOP★ | ||||
| 5:45〜 NANA HIP HOP イージークラス★ | ||||||
| 18：00 | ||||||
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| 19：00 | 7:00-7:45 吉本ゆか 初級ピラティス | 7:00-8:15 NONO初級クラス★ | 6:50-7:35 MIHO ヨガ | 7:00-8:30 木村真弓 JAZZ基礎科★ | ||
| 7:55-8:40 吉本ゆか ステップ | 7:45〜 MIZUHO HIP HOP★ | 7:45-8:30 MIHO 初級エアロ | 7:30-8:15 木村真弓 中級エアロ | |||
| 20：00 | ||||||
| | 8:40〜 平真由美 中級JAZZ DANCE★ | |||||
| 21：00 | 8:55〜 MIZUHO GIRLS HIPHOP★ | 8:45〜 NONO HIP HOP★ | 8:45〜 Momoko HIP HOP★ | 8:45〜 Kyosuke HIP HOP★ | ||
